Советы кардиолога, как правильно пить воду

15996

Правильное время, чтобы пить воду очень важно.

maxresdefault

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

✔1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

✔1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГОРЯЧАЯ ВОДА НАТОЩАК?
Как известно, вода — это неиссякаемый источник жизни. Она поддерживает многие функции в человеческом организме, в том числе отвечает и за его очищение. Среди многочисленных рекомендаций, диет, методик для похудания особенно ценится горячая вода, которую нужно употреблять на ночь и утром на голодный желудок. Итак, действительно ли полезна горячая вода натощак и есть ли этой методике научное объяснение?

water glass

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.

Загрузка...