Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

410

как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Кожа лица – это визитная карточка каждой женщины, это зеркало здоровья, показатель отношения к себе, показатель умения ухаживать за собой. И от того как мы будем относиться к своему лицу, заботиться о нем, будет зависеть и наше здоровье и наша привлекательность.

Если у нас возникает вопрос как ухаживать за кожей лица в домашних условиях, то скорее всего мы стали понимать, что что-то делаем не так. Вроде бы и ухаживаем за кожей, заботимся, но долгожданного эффекта нет. Ну, конечно же, есть и другие варианты: проходит время, проходят года, мы стали замечать ухудшение состояния кожи, она поблекла, осунулась, потеряла упругость.  И сразу настроение ни к черту. Хочется все исправить, вернуть утраченную красоту и здоровье.

Существует множество вариантов ухода за кожей лица, в первую очередь, зависящих от типа кожи и, во вторую, от возраста. Хоть возраст и сказывается на состоянии кожи, но не стоит использовать средства  по уходу за кожей лица, такие как: кому за 30, кому за 50, кому за 95 и т.д. Тип Вашей кожи никто не отменял в любом из возрастов, уклон при выборе всегда должен быть ориентирован на Ваш тип!

В любом возрасте, при любой коже лица, следует придерживаться общим правилам или рекомендациям, тут уж как пожелаете. Причем делать это надо регулярно, систематически, а не от случая к случаю. Хорошо подойдет аналог в спорте — дал себе передышку, забил на занятия и тонус  упал. Будь добр, начинай сначала, восстанавливай прежнюю форму. Так и у нас. Постоянно и регулярно.

Ниже приведу ряд рекомендаций о том, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях, и начну, как бы мне не хотелось, и как бы вам это уже не надоело, с одного обязательного к исполнению наставления. Мне тоже порядком он надоел, но без него уход за лицом, а точнее результат, будет не таким ярким, а возможно вообще его не будет, как ни старайся.

 

Правильное питание

правильное питаниеПонятно, что правильность современного питания хромает, причем на обе ноги. В статье посвященной избавлению от морщин был на это акцент и на следующий пункт тоже, плюс ко всему прочему описана проблемы стрессов, сна и вредных привычек. Продолжим. Здоровую пищу найти все труднее, а подчас невозможно, про крупные мегаполисы даже говорить не приходится, ГМО, продукты обработанные химией (газом) — печальная норма современного потребителя (кстати, гадкое слово, но по существу).

Но, если нам не под силу что-то исправить в корне, то попытаться изменить подход к питанию мы можем. Не просто сможем когда-то, завтра или послезавтра. Нет, откладывать на завтра то, что можно сделать сейчас и сегодня нельзя. И не потому, что мудрость это народная, а потому, что времени на жизнь все меньше, исправлять  будет некогда. Что исправлять?  Исключить «любимый» fast-food, исключить «перекусы на ходу», взять за правило принимать пищу в одно и то же время, проще говоря, соблюдать режим питания, жирную пищу исключить или сократить в объеме. И никаких СТРОГИХ диет! Забудьте о том, что стресс нужно заедать!

Невозможно, да и не реально, в рамках статьи по уходу за кожей, расписать правильность питания, это по крайней мере не логично. Все, что перечислено выше можно оформлю списком, для лучшего визуального восприятия.

Уход за кожей лица – корректировка правильности питания

  1. Fast-food – НЕТ
  2. Жирная пища – НЕТ
  3. Строгие диеты – НЕТ
  4. Перекусы — НЕТ
  5. «Вкусный» стресс – НЕТ
  6. Здоровая пища – ДА
  7. Режим питания – ДА

Все доступно, все возможно. Но трудно в реализации, спорить не буду, порой обстоятельства выше. Если бы это было мало важно и не первостепенно, то вряд ли бы я стала об этом упоминать.

 

Очищение кожи (домашний пилинг)

Защита лицаДля правильного ухода за кожей порой недостаточно обычного умывания, ей требуется и более глубинное очищение. Что это значит.  Это очистка эпидермиса (наружного слоя кожи) от скопления жира, загрязнений, удаление омертвевших клеток – так называемый пилинг. Проводится пилинг (очищение) кремом с эффектом скраба.

Так как мы еще в начале определились, что нам требуется уход за кожей домашними средствами, то предлагаю ряд рецептов домашних скрабов. Перед применением не забудьте про подготовительный этап  — паровая баня (кожу нужно разогреть).

Ароматный огуречный скраб с овсяными хлопьями

Ингредиенты:

Огурец – 1шт.

• Овсяные хлопья – 1 столовая ложка.
• Морская соль – 1 столовая ложка.
• Масла розы (для аромата) – 5 капель.

Очистить огурец от кожицы, натереть на терке, отжать сок. Овсяные хлопья измельчить в кофемолке. Смешать все в однородную массу с морской солью. Для аромата можно добавить несколько капель масла розы. Нанести получившуюся смесь на кожу лица, провести легкий массаж. Выдержать 10-15 минут. Смыть умягченной теплой водой.

Сахарный пилинг

Бесспорно, это максимально простой и доступный рецепт в реализации. Намыльте руки пока не появится пенка. Пенку нанесите на лицо, избегая участки кожи вокруг глаз. Насыпьте на ладошки немного сахара, одной чайной ложки будет вполне достаточно. Помассируйте кожу лица. После смыть теплой водой.

Кофейный скраб с йогуртом

Ингредиенты:

• Кофе крупного помола – 1 столовая ложка.
• Мука рисовая – 1 столовая ложка
• Йогурт (не сладкий) или кефир – 2 столовые ложки.

Тщательно все смешать, до получения однородной массы. Маску нанести на 5 минут, не более, Помассировать. После смыть теплой водой.

Скраб из яичных скорлупок

Нам понадобятся: зерна кофе, яичные скорлупки, сметана 1 столовая ложка и яичный желток. Кофе помолоть. Все ингредиенты необходимо смешать. Нанести на кожу лица примерно на 15 минут. Помассировать.

Скраб для комбинированной кожи

Состав:

• Геркулес перемолотый – 1 чайная ложка.
• Яичный желток – 1 шт.
• Мед – 1 чайная ложка.
• Пищевая сода – 0,5 чайной ложки.

Тщательно перемешать, нанести на 10-15 минут. Помассировать, после смыть теплой водой.

Надеюсь, из этой небольшой подборки Вы найдете подходящий для себя способ ухода за кожей лица. В домашних условиях любой из них приготовить легко и просто. Практически у каждой хозяйки есть, если не все, то большинство из перечисленных ингредиентов.

 

 Тонизирование кожи лица в домашних условиях

Уход за кожей лица в домашних условияхТонизирование – еще один очень важный этап ухаживания за кожей лица. Тонизирование – это ни что иное как освежение кожи и завершающая процедура очищения лица перед ее увлажнением. Тонер, фрешнер, лосьон-тоник (профессиональные названия тонизирующий средств) удаляют остатки нанесенного макияжа и очищающих препаратов (скрабов, масок). Применения этих средств:

 

  1. Дает заметную свежесть
  2. Смягчает кожу
  3. Разглаживает, тонизируют, освежает кожу
  4. Сужает поры кожи, снижает их заметность
  5. Восстанавливает кислотно-щелочной баланс
  6. Подготавливает кожу к последующему увлажнению
  7. Улучшает состояние сосудов кожного покрова
  8. Ускоряет обновления клеток эпидермиса
  9. Улучшает микроциркуляцию крови
  10. Стимулирует обмен веществ
  11. Способствует сохранению, а иногда и улучшению естественной способности удерживать кожей влагу

Использовать тоники необходимо на обязательной основе два раза в день: утром, после умывания и вечером после снятия макияжа и очищения кожи лица. Наносить тоник следует ватным тампоном на еще влажную кожу по массажным линиям лица. И, конечно же, избегать участков вокруг глаз.

Не следует забывать, что выбирать и применять тоники нужно исходя из Вашего типа кожи. Кстати, возрастных ограничений для этих косметических средств нет.

Преимущества использования тонизирующих средств, приготовленных своими руками, а не полученных путем промышленного производства, очевидны:

  1. Вы знаете состав (ингредиенты), нет необходимости вычитывать вредные или противопоказанные Вам компоненты, указанные на упаковке. Т.е. Вы самими для себя гарантируете качество и натуральность.
  2. Пожалуй, это самое привлекательное для меня преимущество домашнего приготовления: вы можете всегда заменить один компонент другим, тем самым создадите оригинальный состав тоника, идеально подходящего только для Вас!
  3. Огромный, просто шикарный выбор готовых рецептов
  4. Ну и, конечно же, финансовая составляющая играет не последнюю роль в нашем выборе.

 

 Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Бесспорно, организм нуждается во влаге, и лицо не исключение. Никого не удивлю, говоря, что вода жизненно необходима, это знают все, а кто не знал, то поверьте на слово. Значимость воды, для кожи в частности, заключается в следующем:

  1. Вода очищает кожу от грязи и токсинов, а токсины, как известно это попросту яд, отходы жизнедеятельности. Казалось бы, обычная вода…
  2. Вода – это первый враг сухости кожи и ее шелушения и морщин.
  3. Вода дарит коже молодость, является ее источником. Вода – это естественная природная защита от преждевременного старения.
  4. Не новость, что кожа дышит, а вода как раз и является источником кислорода.

Пожалуй, важность воды в организме —  это тот случай, когда ничего доказывать не приходится. Это аксиома. Соответственно и увлажняющие средства для ухода за кожей имеют такую же полноценную значимость. Ухаживать за кожей лица (в домашних условиях в частности) без применения увлажняющих средств (масок) непростительно!

Увлажняющие маски рекомендуются для использования в таких случаях, как:

  1. Сухость, шелушение кожи. Тип Вашей кожи сухой.
  2. Авитаминоз кожи
  3. Воспаление кожи
  4. Если Вы постоянно пользуетесь пудрой и тональником.
  5. Если Вам знаком эффект «стянутости кожи», то увлажняющая маска обязательна.

Итак, мы получили еще один ответ на главнейший вопрос нашей темы, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Это использовать увлажняющие маски (кстати, увлажняющий крем, который используют 99,99% всех женщин, не даст такого же эффекта, как увлажняющая маска).

Нам осталось приготовить такую маску своими руками. Предлагаю ряд рецептов  очень простых в изготовлении. Разумней всего посвятить теме увлажняющих масок отдельную рубрику, что вскоре и будет, и она наверняка будет включать не одну сотню рецептов и вариантов. А пока лишь самые доступные и простые маски.

Творожная

Смешать творог, молоко, оливковое масло, морковный сок в равных пропорциях. Наносить такую маску на лицо надо на 20-25 минут. После снятия лицо протереть кубиком льда. Желательно из замороженных ягод и трав. Но не обязательно.

Сметанная

Нам понадобится: 100 миллиграмм сметаны, перемолотая цедра лимона, яичный желток. Тщательно перемешать, накрыть крышкой, оставить на 15 минут. Затем добавить оливковое масло (1 чайную ложку) и перемешать еще раз. Нанести на лицо на 10-15 минут. После использования смыть теплой водой.

Картофельная

Нам понадобится: отварной картофель в мундире, молоко (1 чайная ложка), яичный желток. Картофель необходимо размять вилкой, кожуру не снимать. Потом на водяной бане подогреть и в теплом виде нанести примерно на 20 минут. Сверху накрыть марлевой  салфеткой.

Томатная

Нам понадобится среднего размера томат, крахмал (1 чайная ложка), пару капель оливкового масла. Томат надо будет пропустить через ситечко, для получения пюре. Добавить крахмал и масло. Нанести на лицо на 20 минут. Такая масла эффективна для всех типов кожи.

ЗАЩИТА — как способ ухаживать за кожей лица

Уход-за-кожей-лица-в-домашних-условияхОстался последний, но немаловажный этап ухода за кожей лица. Не стоит пренебрегать его значимостью. От чего же защищать кожу?

А защищать ее надо от агрессивной окружающей среды. От солнечной активности, а точнее от ультрафиолета, от мороза и холода, от теплового излучения. Как же может повлиять эти негативные факторы на состояние кожи:

 

  1. Ультрафиолет – нарушения состояния кожных покровов (морщины, меланома, витилиго, новообразования, веснушки, возрастные пятна) и ожоги, конечно.
  2. Мороз и холод – получения микроскопических трещин.
  3. Тепловое излучение – нарушение (усиление) кровообращения, что провоцирует более быстрое поглощение химических веществ.

Для защиты в основном используют дневные крема, питательные мази. Их выбор тоже основывается из особенностей и типа кожи. А также от времени года и окружающей среды. При выборе защитных средств для кожи будьте также внимательны, как и при выборе косметики.

Итак, мы с Вами рассмотрели, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях и не только, узнали, как и что может негативно повлиять на кожу. А когда мы что-то знаем, то можем этому противостоять, и это уже пол победы. Дорогие девушки и женщины, старайтесь правильно ухаживать за кожей, соблюдая вышеперечисленные способы и советы. Если вы пренебрегаете чем-то, то максимального эффекта не получить. Просто возьмите себе за правило соблюдать каждый пункт (времени это много не займет) и Вы сможете удивить не только себя…

Успехов Вам, будьте красивы и счастливы!

С уважением, Янесса!

Загрузка...