Как правильно пить воду — советы кардиолога

5962

Как правильно пить воду - советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

  •  2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

 

  • 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

 

  • 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

 

  • 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

 

И, если кому не трудно, распостраните в социальных сетях.

Загрузка...