Джессика Альба И Ее Секреты Красоты!

451

Мы с вами уже изучали секреты красоты Меган Фокс, Моники Беллучи, Веры Брежневой!
Сегодня мы поговорим с вами сногшибательной Джессике Альбе и её секретах красоты.
Мало кто поверит, что звезде «Фантастической четверке» в этом году исполнится 32 года. В свои года Джессика имеет потрясающую фигуру, хотя некоторое время назад она родила второго ребенка. Как ей удается выглядеть сногсшибательно и до, и после родов – мы расскажем в этой статье.

Джессика Альба И Ее Секреты Красоты!

Фигура актрисы

При росте 169 см Альба имеет вес 54,5 кг, однако от природы она имеет склонность к избыточному весу: в ее семье мало кто может похвастаться стройными формами. Поэтому с 12 лет Джессика старается вести здоровый образ жизни, готовить сама для себя и правильно питаться. Чтобы не набрать лишних килограммов актриса не прибегает к строгим диетам, а наоборот, считает, что лучше придерживаться меры во всем, в том числе в объемах съедаемой еды. Альба не любитель  физических нагрузок. Как утверждает актриса, перед каждой тренировкой ей приходится саму себя уговаривать и придумывать различные способы отвлечения от «от скучнейшего занятия на свете»: работая на тренажерах, она читает журналы, смотрит телевизор и слушает музыку, но это все равно не спасает ее от нежелания вставать на тренажеры. Но, так или иначе, а Джессика Альба считает регулярные физические упражнения необходимыми для поддержания формы.

В 27 лет актриса родила свою первую дочь, в период беременности она набрала около 19 килограмм лишнего веса. Уже через 2 месяца после родов Альбу ждали на съемочной площадке, поэтому звезде пришлось много потрудиться, чтобы вернуть себе прежнюю форму.

Актриса не раз признавалась в своих интервью, что ей очень помогла диета, которую разработал для нее голливудский тренер Рамона Браганза. Эта диета получила огромную популярность у молодых мам-актрис. Диета заключается в полноценном трехразовом питании, двух легких перекусах и обязательном 1,5 литре воды в день («3+2+1»). Из рациона полностью исключаются сладости, мучные продукты, фастфуды, соль, соусы, допускаются только свежие органические. Так как для молодых мам полноценное и правильное питание является неотъемлемой частью ежедневного режима, вот почему жесткие диеты просто возбраняются.

Именно такой рацион помог Джессике Альбе потерять свои набранные во время беременности килограммы, и в назначенный день съемок она вышла стройной и подтянутой. Когда Альба родила свою вторую дочь, она вновь прибегла к полюбившейся диете, правда, на этот раз без таких нелюбимых и жестких упражнений, ограничив себя лишь небольшими физическими нагрузками в домашних условиях. Главный секрет питания Джессики: «От всех блюд, которые тебе приносят, съедай половину порции».

Макияж

Джессика Альба утверждает, что любая женщина сможет привести себя в порядок всего лишь за 5 минут. «Когда у меня появились дети, я научилась приводить себя в порядок всего за пять минут», — рассказывает звезда. Альба накладывает макияж с помощью пальцев, а не спонжей или кистей. Так намного быстрее и макияж выглядит более естественно. Многие профессионалы также рекомендуют наносить макияж именно с помощью пальцев. На сегодняшний день Джессика представляет косметическую марку Revlon. Ее главным принципом в макияже является: максимум естественности. Актриса не любит перебарщивать с косметикой на лице и предпочитает только подчеркнуть естественную красоту губ и глаз. Каким образом можно добиться такого прекрасного образа, что и у голливудской дивы?

На самом деле все не так уж и сложно: нанесите легкую пудру вдоль скул, чтобы придать им четкости линий, крылья носа и подбородок; подведите глаза неяркими тенями, например, светло-коричневого оттенка и нанесите блеск для губ, но не помаду. Еще главный секрет Джессики – это пышные ресницы. Вы можете сделать их такими с помощью следующей хитрости: нанесите во всей длине коричневую тушь, в на сами кончики – черную. Вы обязательно удивитесь эффекту!

Стиль

Джессика Альба прославилась на красной дорожке не только своей идеальной внешностью, но и роскошными волосами – такие шикарные волосы могут украсить любую девушку! Актриса следит за собой и серьезно ухаживает за своими волосами, чтобы не переставать удивлять поклонников и зрителей очередным сногсшибательным образом. Не трудно заметить, что Джессика очень любит волнистые кудри. Она также не пренебрегает естественным распущенными локонами ни на красных дорожках, ни дома. Однако на светских мероприятиях Альба чаще всего собирает волосок к волоску.

Джессика часто экспериментирует с вариантами стрижек и с цветом волос. Она уже была брюнеткой, блондинкой, красила волосы и в светлые и в темные тона. На сегодняшний день ее чаще всего можно увидеть со своим естественным каштановым цветом волос и с редкими светлыми прядями нежного медового оттенка, оттеняющими ее смуглую кожу. Одно время Альба часто радовала поклонников милой густой челкой и выпрямленными волосами, в другое – коротким каре и даже длинными кудрями, которые свободно лежали на ее плечах.

Если хотите, чтобы ваши волосы были такими же роскошными, достаточно следовать примеру Джессики, которая использует сыворотки и бальзамы для блеска, а перед укладкой и сушкой сбрызгивает пряди термозащитным средством. Таким образом волосы не будут ломкими и сухими. Очень важно для здоровья и красоты волос подстригать их кончики каждые 3 месяца.
Надеемся, что статья была вам полезна.

Загрузка...