7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

Потеря веса. Бананы – очень вкусные сладкие фрукты и при этом могут быть легко включены в любую диету. В бананах содержится много водорастворимой клетчатки. Когда волокна попадают в пищеварительный акт, они впитывают воду и замедляют пищеварение, а, значит, вы чувствуете себя сытым дольше.

Источник

7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток